Apprendre à masser son bébé

Le toucher est un des premiers sens qui vous permettra de rentrer en contact avec votre bébé.
Faire du peau à peau avec votre bébé lors de ses premières semaines de vie est un excellent moyen de créer du lien et de partager des moments privilégié avec votre lui. Il sera rassuré par la chaleur de votre corps et le son du battement de votre corps. C’est également une bonne activité d’éveil, les courtes période de la journée où votre bébé est actif.

Après quelques semaines, vous pourrez commencer à le masser. Ce sont des gestes simples et bienveillants qui feront comprendre à votre bébé les limites et contours de son corps. Il se sentira en sécurité entre vos mains et en appréciera la chaleur.

Vous commencerez par ne masser qu’une ou deux parties de son corps, comme ses jambes et ses pieds. Même s’il s’agit d’un moment de détente, c’est en réalité une activité fatigante pour votre tout petit.

Préparez un environnement propice aux massages

Veillez toujours à ce que la température de la pièce soit élevée afin que le massage soit réellement un moment de détente pour votre bébé. Privilégiez donc une petite pièce qu’il est facile de chauffer, comme la salle de bain par exemple.

Vous pouvez masser votre bébé sur la table à langer, mais pour qu’il y ait encore plus de contact entre vous deux, installez-vous confortablement par terre sur des coussins ou un tapis, et étendez-le sur vos jambes. Ce ne sera pas possible très longtemps, alors profitez-en !

L’idéal est d’utiliser une huile de massage la plus naturelle possible, et comestible de préférence, au cas où votre bébé en aurait sur ses mains et les porterait à sa bouche.
Certains conseillent d’éviter les huiles de fruits à coque à cause des risques d’allergies. C’est par exemple le cas de l’huile d’amande douce, qui n’est pas comestible. En me renseignant un peu, je me suis rendu compte que tout le monde se mettait d’accord sur l’huile de pépins de raisins, car elle est naturelle et comestible. Veillez à l’acheter en bouteille en verre (afin d’éviter le transfert des perturbateurs endocriniens), bio et première pression à froid. La marque Vajra en propose une qui remplit ces critères et est disponible dans la plupart des magasins bio.

En quoi consiste un massage pour bébé ?

Les premières semaines, vous commencerez par lui masser les jambes et les pieds. Vous ne devrez dès lors pas trop le déshabiller, car les nouveaux nés ont parfois des difficultés à maintenir leur température corporelle et n’apprécient pas être nus s’ils ne sont pas en peau à peau.
Vous apprendrez ensuite à lui masser le ventre, et ensuite le dos et le visage.

Les massages peuvent également être pratiqués à des fins thérapeutiques. Une constipation, une diarrhée ou du reflux, peuvent être traités par des massages ciblés au niveau du ventre par exemple.

Plus tard, lui masser le visage apaisera ses poussées dentaires, ou débouchera ses sinus.
Apprendre à masser son bébé vous permettra non seulement de savoir quels gestes adopter, mais vous fera également profiter d’un moment privilégié avec votre tout petit, d’où l’intérêt de suivre des formations.

Où se former aux massages bébé ?

A Bruxelles, l’ONE propose des formations en groupe gratuites. Il existe également des ateliers au sein de centres de périnatalité comme Ressources Périnaturelles, Naissentiel, Les Bégonias, etc.
Vous pouvez également vous tourner vers des centres de bien-être, comme Spasiba. C’est notamment là-bas que je suis allée suivre une formation.

L’énorme avantage est que les séances sont soit individuelles, soit se donnent par groupe de 2 ou 3 personnes. Si certaines de vos amies ont un bébé en même temps que vous, vous pouvez ainsi constituer un groupe pour y aller ensemble, même si vos tout petits n’ont pas exactement le même âge.

Le Spasiba offre une espace agréable et relaxant, et la salle de massage est joliment et confortablement aménagée.

Le massage se déroule pendant une heure mais la praticienne veillera toujours à ce que le bébé soit dans les meilleurs conditions pour être massé. Il n’y a donc aucun problème si une pause tétée ou biberon s’impose, ou qu’il doit être changé.
S’il dort, vous pourrez vous entraîner sur une poupée pour pouvoir reproduire les gestes sur votre bébé à la maison.

C’est Mélanie qui s’est occupée de nous et j’ai eu un excellent contact avec elle. Elle est très douce, respecte complètement le rythme et les besoins du bébé et nous avons eu l’occasion de partager nos expériences de jeune maman.

Les gestes sont simples et permettent de pouvoir masser toutes les parties du corps en une heure, si cela convient au bébé. Si vous ne souhaitez faire qu’une séance, je vous conseillerais de ne pas y aller trop tôt, au cas où votre bébé n’aimerait pas se faire masser pendant tout ce temps. Attendez peut-être qu’il ait 3 ou 4 mois au moins, mais il n’y a aucun inconvénient à masser un bébé dès un mois. Répartir votre apprentissage sur 3 séances vous permettra de ne vous focaliser que sur une ou deux parties du corps à la fois, ce qui est idéal si vous avez un tout petit car c’est très fatiguant pour lui.

Vous recevrez également une fiche récapitulative pour chaque partie du corps à la fin de la séance.

Le Spasiba propose bien entendu une large galle de de soins et massages pour adultes, enfants, bébés et femmes enceintes. Je vous parlais justement du massage spécial femme enceinte ici.

Prix et informations

Spasiba
Séance privée – 60 minuets : 90€
Séances de 2 à 3 personnes – 60 minutes : 175€
Forfait 3 séances privées : 85,00€/séance ou 225,00€
Forfait 3 séances 2 à 3 personnes : 165,00€/séance ou 495,00€

Boulevard de Waterloo 47
1000 Bruxelles
+32 (0) 2 514 15 33
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